これが気功??

こんにちは、代表の細野です。

午前中にパーソナルトレーニング中、
レッスン生とのやりとりで、古武術的な動きを
少し遊びでやったんです。

いつも通り
「肩を入れて全身で押し出す感じ」
で動いた訳ですが、

もっと力を入れずに行けるのでは?
と思い、ほぼ相手に触れているだけ

で体重を相手に移動させるイメージで行うと。。。

相手が傾く!

なんだこれ?
気功ってこれなのでは?

という感覚を味わいました。

この感じで走ったら無重力のような感じになるのでは?
と盛り上がり、今後は無重力ランを目指して頑張ります。