食とのコラボ

こんにちは、代表の細野です。

過去2回のプレレッスンの末、、、

6/15に食とのコラボサービス
【楽RUN×楽SHOKU(食)】

の第一回目の講座
「夏直前!熱中症対策」
を行います。

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夏でもランニングする方、たくさんいらっしゃいます。
それこそトライアスロンはこの時期あたりからレースも
たくさん行われ、シーズンインとなります。

こういう暑い夏の運動で大事になるのが
水分の補給。

実はこの水分補給は運動時だけ考えれば言い訳ではないのです。
また、熱中症対策と言う点では暑さ対策も必要です。

その為の準備は意外にも、水分補給以外にも
対策があります。

当日はランニングのレッスンも加えて、
二本立てで行います。

知っている人も再確認の為に、
知らない人には、新たな発見がたくさんある

充実した講座になっています。

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詳細はコチラ
【楽RUN×楽SHOKU(食)】