楽RUNかけっこ教室

楽RUNかけっこ教室

楽RUNかけっこ教室とは?

楽RUNかけっこ教室では良く指導の現場である、もも上げや腕振り等の練習はあまりしません。
もちろん走る練習は大切です。
しかし、腕ふりがこう、スタートがこう、という事ではないのです。
ですが、このような練習ばかりしている子がほとんどです。

ではどうしたら速くなるか?

楽RUNかけっこ教室では、3つのポイントを重視してトレーニングをしています。

それは

1、重心移動(体重移動)の感覚を身につける

2、手足のタイミングを合わせる

3、体重を支える力・跳ね返す力を鍛える

です。
そもそもみなさん走りの定義を理解されていますか?

走るということの定義は

「人間という物体の重心を移動させること」
「地面から両脚が離れている瞬間があること」

この2点で定義できます。

楽RUNかけっこ教室ではこの2つの定義をベースに

上記の3つのポイントからトレーニングを作っています。

驚かれる方も多いですが、それだけで速くなります。
そして、その理屈と動作が一致してから全力を出させたり、
こまかい指導をしていきます。
こうした理由と速くなる感覚が一致してくると、
子供たちは自然と楽しんで練習をしていきます。
こうして生まれた成功体験や努力の過程は、運動だけでなく
勉強や仕事にも応用されていきます。
この理論を通して得た成功体験は将来の大きな財産になります。

スポーツを通した人材育成を目指すことが楽RUNかけっこ教室の大きな特色の一つです。

プログラム詳細

かけっこ教室は下記スケジュールにて行っておりますのでお気軽にお問い合わせください。

■レッスンスケジュール

毎週土曜日 13:00~14:00

■料金

月払いコース ¥6.800- (税込)
都度払いコース ¥2,000-(税込)
初回1000円

※施設使用料は含まれません。
※第5週はお休みになります

(施設使用料 子供¥100- 保護者様 競技場内見学¥200- 競技場外見学 無料)

■パーソナルレッスン

プラン 1回コース(60分) ¥8,500-(税込)
プラン 4回コース(60分×4) ¥27,200‐(税込) ※1回6,800円計算
※4回コースがお薦めです。プランの相談は別途ご相談ください

■場所

東京体育館 陸上競技場

※集合はサブアリーナエントランスになります。

最寄駅

JR総武本線 千駄ヶ谷駅 徒歩1分
都営大江戸線 国立競技場(東京体育館)駅 徒歩1分
東京メトロ副都心線 北参道駅 徒歩5分

お申し込みの流れ

 

STEP1 フォームよりお申し込み

必要事項をご記入ください。 メールアドレス・お電話番号を間違いますとご連絡できませんので、ご注意ください。
 

STEP2 申し込み完了メールまた、申し込み受付メールをお受け取りください。

携帯メールからご連絡される際はドメイン指定受信で@sunlightrc.comの受信許可設定をしてからご連絡ください。
 

STEP3 当日の流れ

現地にご集合ください。 講習代に関しては、各コースによって変わります。都度払いやパーソナルは現地でお支払いください
 
 

和光成増トラック&フィールドクラブのかけっこ教室も監修しています。

板橋区、和光市周辺の方がいましたらぜひ!

楽RUN LESSON