楽RUNかけっこ教室一覧

楽RUNかけっこ教室

楽RUNかけっこ教室とは?

楽RUNかけっこ教室では良く指導の現場である、もも上げや腕振り等の練習はあまりしません。
もちろん走る練習は大切です。
しかし、腕ふりがこう、スタートがこう、という事ではないのです。
ですが、このような練習ばかりしている子がほとんどです。

ではどうしたら速くなるか?

楽RUNかけっこ教室では、3つのポイントを重視してトレーニングをしています。

それは

1、重心移動(体重移動)の感覚を身につける

2、手足のタイミングを合わせる

3、体重を支える力・跳ね返す力を鍛える

です。

そもそもみなさん走りの定義を理解されていますか?

走るということの定義は

「人間という物体の重心を移動させること」
「地面から両脚が離れている瞬間があること」

この2点で定義できます。

楽RUNかけっこ教室ではこの2つの定義をベースに

上記の3つのポイントからトレーニングを作っています。

驚かれる方も多いですが、それだけで速くなります。
そして、その理屈と動作が一致してから全力を出させたり、
こまかい指導をしていきます。
こうした理由と速くなる感覚が一致してくると、
子供たちは自然と楽しんで練習をしていきます。
こうして生まれた成功体験や努力の過程は、運動だけでなく

勉強や仕事にも応用されていきます。
この理論を通して得た成功体験は将来の大きな財産になります。

スポーツを通した人材育成を目指すことが楽RUNかけっこ教室の大きな特色の一つです。

楽RUNを学べる教室の紹介

かけっこ教室は下記教室にて行っておりますので、各々のリンク先からお申込みください。

和光成増教室

川崎教室

鎌倉教室