楽RUNかけっこ教室

楽RUNのメソッドを子どもたちが学びやすい形にカスタマイズし、楽しく走り方を学ぶ教室です。自分の走りに自分を持てるようになることで、運動をより好きになり、健康な毎日を過ごす基礎を育てます。

走りが苦手な子供から、より脚を速くしたい子供まで、自分の課題と向き合って成長するという同じ目的のもと、お互いを尊重しあって成長できる教室を目指しています。

走る時に大事なのは３つのポイントになります。

体重移動（バランス）・バネ・タイミング

これらの要素をしっかりできるようになるために「姿勢」が大事になります。楽RUNではこの姿勢を無理に作るのではなく、自分の体重のイメージや体重の置き場所を意識することで自然に作れます。

この体重のイメージができることで上記の３つのポイントを習得できます。

スキップやわかりやすいトレーニングを通して姿勢や、体重のイメージ、３つのポイントを楽RUNかけっこ教室では学びます。これが走るのに最も有効なトレーニングになります。これらをまとめて楽RUNかけっこメソッドとしています。