楽RUNとは??

楽RUNとは、走りを科学的に分析して、子供でも理解できる理論とトレーニングとして作り上げた、誰でもトップアスリートのような軽やかなフォームに変わるランニングフォームメソッドです。

フォームに特化した教室

Sun Light RCはフォーム作りに特化した教室です。フォームが良くなると自然とスピードが出て、怪我が少なくなります。走りが良くなることで、陸上だけでなくあらゆるスポーツで練習の質が向上します。

1時間で走りが楽しくなる

良いフォームになると、体が軽くなって、走るのが楽しくなります。そのための練習は「分かりやすさ」とスキップなどの「楽しさ」を兼ねた練習。1時間があっという間に過ぎるのが特徴です。

レッスン一覧

対象となるレッスンをお選びください

子供向けの教室です。対象は小学生以上となります。中学生や高校生の参加も可能です。

大人向けの教室です。対象は大学生以上となります。教室によっては中学生や高校生の参加も可能です。

既に刊行している書籍や、記事、You Tubeなどで学ぶことができます。

講師紹介

私達が教えています

細野 史晃

代表/ヘッドコーチ

楽RUN開発者。陸上競技歴20年以上、指導歴15年以上の経験から得た観察眼と誰でも分かりやすい言葉での指導は随一。
書籍や記事の出版・監修も多数。

杉村 恭平

和光成増校コーチ

軟式野球で全国大会に出場した身体能力とセンスは抜群。楽RUNを通して得た理論と相手に寄り添う姿の安心感と信頼感は抜群。

ブログ

レッスン予定や、日々の活動など

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